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Esta prática tem como benefícios, principalmente, foco, alongamento, fortalecimento da musculatura, equilíbrio físico e emocional, alinhamento postural, concentração e saúde integral.
Horários:
Noite:
Segundas e quartas, das 20:00 às 21:00
Terças e quintas, das 18:00 às 19:00
Manhã:
Terças e quintas, das 8:30 às 9:30
Terças e quintas das 16:30 às 17:30
Terças e sextas, das 7:00 às 8:00
Quartas e sextas, das 8:30 às 9:30
Público:
Tanto pessoas iniciantes em yoga quanto praticantes de nível avançado. Não são exigidos pré-requisitos dos alunos, já que as práticas acontecem dentro do respeito aos limites físicos e técnicos de cada um.
Restrições de saúde:
Uso opcional de máscara, redução da quantidade de alunos e higienização do tatames após as aulas.
professores
Gabriela Bueno
Igor Bueno
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