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especialidades

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Conecte-se com seu corpo e mente através de práticas de yoga, para todos os níveis.

Presencial e Online.

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Respiração circular que, com o direcionamento do terapeuta, podem intensificar o processo de autoconhecimento e fortalecimento pessoal.

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Massagem com óleos ayurvédicos, que envolve costas, braços, mãos, pescoço, cabeça, pernas e quadris.

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A prática diária de meditação auxilia no combate aos sintomas de estresse, retarda o envelhecimento, entre outros.

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Descubra o poder de terapias como Reiki, Massoterapia e outras técnicas energéticas.

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Conecte-se profundamente com você mesmo. Participe dos nossos retiros e eventos exclusivos.

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A Melhor Escola de Yoga Avaliada no Google em São Bernardo do Campo. 

 

 

Yoga Sananda Terapias, acreditamos que o bem-estar é um equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Oferecemos práticas e terapias integrativas, como Yoga, Meditação e Tratamentos Holísticos, adaptados às suas necessidades."

  • Professores experientes +10 anos

  • Aulas de Yoga presencial e online

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o que dizem nossos alunos

Hoje sei da importância  da respiração  em cada movimento que faço. Pude perceber também minha mudança na concentração e foco. A prática ajuda a aceitar-me como sou.

Vera, aluna há 3 anos


Faço massagem e estou adorando!  As sessões são focadas nos pontos onde eu tenho dores, o que proporciona

um grande alívio muscular.

Rafael, faz massagens há 4 meses

Consciência do próprio corpo, técnicas de respiração, relaxamento, alongamento e meditação:  tudo isso me trouxe uma grande qualidade de vida.

Sandra Aparecida, aluna há 3 anos 

 

Com as aulas de meditação, yoga e demais atividades, tenho me sentido em paz comigo mesma. Estou conseguindo lidar melhor com as situações e processando as coisas com mais clareza.

Alda, aluna há 5 meses

Desde o início da meditação minha vida tem mudado pra melhor. Os exercícios de respiração estão me ajudando a relaxar e estou bem mais calmo, melhorando minha qualidade de vida.

Frank, aluno há 5 meses

A yoga tem mudado a minha vida para melhor. Me sinto com mais disposição, mais calma e mais paciência. Eu tenho asma e, com as práticas, aprendi a respirar corretamente.

Lizete, aluna há 6 anos

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