As massagens são muito indicadas para combater o cansaço, o estresse, insônia e melhorar a disposição. São diversos tipos que promovem o relaxamento profundo e o reequilíbrio energético, melhora nas dores e tensões musculares, nervo ciático, coluna, pescoço, lombar e aumento a circulação sanguínea. Confira abaixo diversos tipos de técnicas e escolha qual a melhor para você:

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​Massagem energética:

Toque profundo e relaxador, com deslizamento e vibrações que promovem um profundo relaxamento.

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Cromoterapia:

É o estudo dos efeitos das cores sobre o corpo, a mente e as emoções do ser humano, ação energética e vibrações das cores nos pacientes.

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Aromaterapia:

É a ciência e a arte da aplicação dos perfumes como recursos terapêuticos para as mais variáveis doenças, desequilíbrios e outros problemas que são desenvolvidos ao longo do tempo.

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Musicoterapia:

Traz benefícios a quem sofre de algum mal para tratamento de diversos problemas mentais, emocionais e espirituais, incluindo alguma ordem física ou orgânica. Aumenta a autoestima e melhora o estado de humor.

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Calatonia:

Toque sutil que promove o relaxamento profundo, alivia a tensão muscular, reduz a ansiedade, trata enxaqueca e alivia o estresse.

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Reiki:

É uma terapia complementar que utiliza o toque energético para proporcionar o relaxamento profundo do corpo e mente e espírito, além de reduzir o estresse, trazer clareza das emoções e tratar lesões, uma vez que ativa a circulação sanguínea.

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Pedras quentes:

A terapia com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto de vários tamanhos. Aquecida e banhada em óleo ou creme, a massagem pode ser feita tanto no rosto quanto no corpo e seus benefícios vão desde relaxamento quanto emagrecimento, dependendo do objetivo desejado do cliente. Outras vantagens são:

• Aumento da circulação sanguínea;

• Alívio de dores musculares;

• Relaxamento profundo;

• Melhora do trato digestivo;

• Combate à celulite.

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Barra Access  - terapia corporal:

Trata-se de um conjunto de ferramentas baseadas em 32 pontos chaves na cabeça que, ao serem tocados de forma correta, liberam o paciente de traumas, falsas afirmações, crenças limitantes e sentimentos negativos. Os benefícios são:

• Redução de sintomas de depressão;

• Combate à ansiedade;

• Aumento da concentração;

• Tratamento de distúrbio de déficit de atenção;

• Aumento da autoconfiança;

• Relacionamento profundo;

• Melhora da qualidade do sono. 

 

Cone Hindu: 

Técnica de limpeza mental, corporal e física. O cone é feito com um tecido de algodão envolto em cera de abelha, podendo ser utilizado com óleo essencial ou não. Ele é utilizado como se fosse uma vela: a base vai no ouvido ou no chakras a ser trabalhado e sua ponta é colocada no fogo. O fogo libera o calor junto à fumaça, promovendo assim a limpeza do ouvido e o excesso de muco, aliviando o sintoma da rinite, sinusite, labirintite, zumbido e dor de ouvido. Outros benefícios são:

• Limpeza energética;

• Tratamento da ansiedade;

• Diminuição do nervosismo;

• Alinhamento das emoções e sintomas psicossomáticos.

 

Liberação miofascial:

Técnica de massagem em pontos com pressão que ajuda a relaxar e alongar os músculos, atuando na soltura entre o músculo e a fascia. A fascia é uma membrana do tecido conjuntivo que se localiza abaixo da pele, que ajuda a manter a força muscular e promove a contração e o deslizamento entre os músculos.

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Esta técnica é indicada em caso de lesões musculares causadas por treinos intensos, estresse muscular e também na liberação de toxinas que prejudicam a flexibilidade da força muscular. Os benefícios são:

• Liberação da musculatura;

• Aumento da flexibilidade;

• Diminuição das tensões;

• Melhora da circulação e respiração;

• Prevenção de lesões.

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